라운드 전 1시간. 차 안에서 라디오 소리 대신 머릿속에 울리는 건 스윙 궤적과 지난번 OB의 기억이에요. 출발할 땐 분명 설렜는데, 코스에 가까워질수록 심장이 빨라지고 손은 괜히 스티어링 휠을 꽉 잡아요. 이 1시간, 그냥 이동 시간이 아니라 골프의 절반이 이미 시작되는 골든타임입니다.1. 설렘과 불안의 공존 – ‘첫 홀 증후군’의 시작라운드 당일 아침, 신호등이 길게 느껴지는 이유는 간단합니다. 마음이 이미 필드 위에 있으니까요. "오늘은 꼭 100타 깨자", "드라이버만 잘 되면…" 같은 자기 주문이 반복되다가, 갑자기 "근데 어제 연습 안 했잖아"라는 현실이 툭 튀어나와 불안을 던져줍니다.이때 멘탈을 잡는 첫 번째 팁은 ‘마음의 체크인’이에요. 차 안에서 스스로에게 이렇게 말해보세요.오늘은 결과보..
